解读压力与管理情绪（成都，12月11日）

解读压力与管理情绪（成都，12月11日）
【举办单位】北京曼顿培训网 www.mdpxb.com 中国培训资讯网 www.e71edu.com
【咨询电话】4006820825 010-56133998 13810210257
【培训日期】上海，2017年12月6日；成都，2017年12月11日
【培训地点】上海、成都
【培训对象】
管理人员
希望提高工作抗压能力的专业人士
希望通过有效控制时间来提高工作效率的专业人士

【课程收益】
工作时间内无法完成相关工作，工作压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是专业人士和高管人员的困扰。
本次课程将针对您的日常工作安排，向您介绍一些良好的时间控制技巧和压力舒缓方式。

【课程大纲】
1.压力的客观存在
■压力的来源
■压力的基本类型

2.人的性格差异
■工作属性四分法
■性格组合

3.人的需求与利益差异
■什么是需求
■需求的循环过程
■马斯洛的需求层次论

4.人的认知差异
■价值观
■认知与客观
■工作态度

5.职场压力的诊断

6.职场压力的自我舒解

7.冲突与压力
■冲突处理的五种策略
■冲突处理的目标
■冲突处理的原则

8.职场情绪管理与压力
■如何管理表象情绪
■情绪管理技巧

9.有效沟通以减少压力
■高效沟通的步骤
■处理异议
■如何让信息明确地传递
■沟通之窗

【费用及报名】
1、费用：培训费1998元（含培训费、讲义费）；如需食宿，会务组可统一安排,费用自理。
2、报名咨询：4006820825 010-56133998 56028090 13810210257 鲍老师
3、报名流程：电话登记-->填写报名表-->发出培训确认函
4、备注：如课程已过期，请访问我们的网站，查询最新课程
5、详细资料请访问北京曼顿培训网：www.mdpxb.com (每月在全国开设四百多门公开课，欢迎报名学习)