从压力到动力的情绪转化（深圳，4月16日）

从压力到动力的情绪转化（深圳，4月16日）
【举办单位】北京曼顿培训网 www.mdpxb.com 中国培训资讯网 www.e71edu.com
【咨询电话】4006820825 010-56129138 13810210257
【培训日期】
深圳，2016年4月16日；深圳，2016年8月20日
深圳，2016年12月17日
【培训地点】深圳
【培训对象】有兴趣人士

【课程背景】
当今社会高速发展、快速变革，而人却难以迅速发展出与之相应的应对智能，与人类进化渐进规律的不一致，让现代人付出极大的代价，激烈竞争之下，失衡、压力、抑郁、破坏性行为、自杀……我们已经到了必须正视变革对每一个人冲击的时候，如何减缓负面影响，适应社会和职场的压力，不要成为环境变迁的牺牲者，为个人的进一步发展和人生幸福加油助力，是本课程的主旨。

【课程收益】
我们将提供多个简单独特的心理学实用方法，使学员了解自己的情绪，理解行为产生的心理根源，学习合理对话，练习压力转化的方法，从而增强压力应对能力，提升情绪商数，提高心理适应水平，以正面、积极的心态面对高竞争压力。
通过本次的培训，将达到如下收获——
■了解情绪压力的产生机制
■解决带来心理问题的负面信念与负面情绪
■学习快速处理压力与负面情绪的技巧
■练习持续保持良好心理状态的方法

【课程大纲】
一、为什么会有情绪压力
■工作中的压力来源与个人情绪反应
■头脑特工队：情绪真的难控制吗？
■什么是情绪？什么是压力？
■为什么会有情绪压力 没有情绪会怎样
■中国抑郁症报告
二、从生理上调节情绪压力
■抗压能力测试
■了解你的压力水平
帮助型压力疏导与转化（1）
帮助型压力疏导与转化（2）

三、从心理上转化情绪压力
■找到压力源
■从心理学实验看认知影响
■你眼中的世界就是你的世界
■压力转化方式影响压力管理结果
■建立合理的自我对话机制
■找出事物的界限
■建立平衡的思维

四、工作中常见压力的转化练习
■工作任务压力
■人际关系压力
■角色冲突压力
■职业发展压力
■时间平衡压力
■组织环境压力

五、提升心理适应水平
■心理适应曲线
■平衡点与情绪记忆
■行为为什么总是不听思维的
■从情绪化到行动力
■真诚地对待自己：身心统一法则
■万变不离其宗——将复杂的问题简单化
■为心理扩容

【讲师介绍】
赵晋老师,曼顿培训网(www.mdpxb.com)资深讲师。
机构任职: 教育部职业核心能力认证办公室核心专家，《职业沟通》、《解决问题》课程师资培训首席专家；
IBM中国公司员工EAP服务计划《沟通心理盲点》《职场情绪压力管理》《职业心态》课程指定讲师；
联想集团员工EAP服务计划《职业心态》《职场逆商》课程指定讲师；
百度华南公司EAP服务《职场情绪压力管理》课程指定讲师；
杜邦中国公司EAP服务《管理博弈与心理共建》课程指定讲师；
英国劳工部工作技能课程中国课题组核心专家；
中国太平洋经济合作委员会（PECC）人力资源委员会委员；
教育背景：师范大学历史本科、中科院心理研究所教育发展心理学研究生；
曾从事工作：8年专职教师、7年政府工作经历、10年企业管理工作；
课程模块：
心理心态模块：职场情绪压力管理、管理中的心理博弈与心理共建、职业心态与职场发展、驾驭职场明规则与潜规则、职场发展心理资本。
其它专业成绩：
策划组织《首届中国企业产权交易论坛》，列入中国产权交易史十大事件。
为深圳市文明办、深圳市妇联策划组织《感动社区》系列社区演出活动，任活动总策划、总导演 。
中国儿童艺术学会《纪念安徒生诞100 周年儿童剧大赛》策划。
2005、2006年深圳《十大书香家庭》颁奖晚会总导演、电视晚会副导演。
深圳电台898教育节目顾问、常任嘉宾；深圳《市民论坛》常任嘉宾。
电视剧《特区少年》、《秘密往事》编剧（之一）
主讲课程：
《管理中的心理博弈与心理共建》
《管理心理学》
《心理学在员工关系管理中的应用》
《管理“双赢”的心理策略》
《职场360高效沟通》
《直抵人心的赢“心”沟通》
《畅通无阻跨部门沟通》
《“智慧人生”工作生活的平衡之道》
《情绪压力管理之从压力到动力的情绪转化》
《魅力女性心理塑造》
曾培训师资之部分机构（以时间为序）：
西南大学、深圳大学、哈工大深圳研究生院、广东省就业培训学院、深圳城市学院、深圳职业学院、咸阳师范学院、广州交通技师学院、哈工大深圳研究生院、常州轻工学院、常州职业学院、北京金融职业学校、广东轻工职业技术学院、河南质量工程学院、贵阳职业学院、江苏食品学院、浙江水利学院、四川师范大学、山东淄博职业学院、连云港财经高等职业学院、武汉警官学院、江苏泰州师范、无锡机电学院等。
曾服务培训之部分机构（以时间为序）：
上市公司——三九集团、航天科工集团、赤湾港务集团、飞亚达集团、招商银行、交通银行新疆分行、建设银行广西分行、南方电网集团、宁波银行深圳分行、金融联结算中心、广东移动、百度南方公司、百度深圳、广州、东莞惠州公司、联想集团、中兴通讯、特尔佳股份等。
外企——沃尔玛深圳公司、理光工业深圳公司、香港第一创业集团、安防制造（中国）有限公司、富士康集团、艾美特电器、飞利浦金科威科技、爱普生科技、IBM中国西区、南区各分公司、杜邦中国、奥林巴斯等。
民企——中国人才热线、季候风服装公司、衡韵服装公司、锦瑞电子公司、四川瑞云集团、雅图数字视频技术公司、中国专业人才网等
政府及相关机构——中国光华科技基金会、深圳晚报、深圳市人事局国际人才交流中心、深圳市委组织部经理学院、深圳劳动局就业服务中心、深圳社保局、北京西城区组织部培训中心、西藏林芝地区赴深干部培训等。
大型活动——中国创业创新大赛、第26届世界大学生运动会。

【费用及报名】
1、费用：培训费2200元（含培训费、讲义费）；如需食宿，会务组可统一安排,费用自理。
2、报名咨询：4006820825 010-56129138 56028090 13810210257 鲍老师
3、报名流程：电话登记-->填写报名表-->发出培训确认函
4、备注：如课程已过期，请访问我们的网站，查询最新课程
5、详细资料请访问北京曼顿培训网：www.mdpxb.com (每月在全国开设四百多门公开课，欢迎报名学习)