《黄帝内经》与养生智慧（上海，5月20日）

《黄帝内经》与养生智慧（上海，5月20日）
【举办单位】北京曼顿培训网 www.mdpxb.com 中国培训资讯网 www.e71edu.com
【咨询电话】4006820825 010-56133998 13810210257
【培训日期】2017年5月20日
【培训地点】上海

【课程收益】
黄帝内经是中华传统医药的圣经，是几千年医药养生修炼的源头活水。它是医学，更是医道，它的真正作用不是机械性地对疾病进行治疗。而是引导我们顺应自然的力量。本课程用通俗生动的语言阐述，帮助学员了解中国传统养生之道，学习四季养生、体育养生、饮食养生、心理养生的合理方法，建立合理的生活习惯，保持身体健康，实现工作与生活的平衡。

【课程大纲】
一、《黄帝内经》在国学经典中地位独特
1．唯一一本以圣王命名的书
2．生命之学是帝王之业，是大功德，大慈悲
3．上医医国，中医医人，下医医病
4．可以认知自我
5．可以培养我们的洞察力
二、影响健康的常见原因
1．精力透支（脑力、体力）睡眠不足，过度疲劳；
2．精神压力过大，生理功能衰退；
3．饮食失调，营养过剩，废物停积；
4．缺少运动，血液循环不良；
5．疾病损伤，内脏功能减退。
三、中医养生保健要诀
1．“肾为先天之根，脾胃为后天之本”
2．元气是生命的源动力；
3．改善血液循环（血管、血液）；
4．调畅情志，保持良好的心态。
健康状况自测一（肾）：饮食与中药调养（肾）
健康状况自测二（脾胃）：饮食与中药调养（脾胃）
健康状况自测三（元气）：饮食与中药调养（元气）
健康状况自测四（血液循环）：饮食与中药调养（活血化瘀）
四、四季养生：人与自然的相适应
五、体育养生：不同体育运动调节不同
六、心理养生
1．保持良好的心态：
2．健康的生活方式
（1）合理的饮食
（2）清除有害废物
（3）加强体育活动

【讲师介绍】
顾老师,曼顿培训网(www.mdpxb.com)资深讲师。实战商学院特聘教授，上海名医后裔，上海市首批执业中医师。曾任上海中医药大学诊断教研室副主任，长期从事疾病的预防、早期诊断与中医体质研究。现为上海岳阳医院名医特诊部特聘专家、上海相宜本草化妆品公司中医药顾问。

【费用及报名】
1、费用：培训费4000元（含培训费、讲义费）；如需食宿，会务组可统一安排,费用自理。
2、报名咨询：4006820825 010-56133998 56028090 13810210257 鲍老师
3、报名流程：电话登记-->填写报名表-->发出培训确认函
4、备注：如课程已过期，请访问我们的网站，查询最新课程
5、详细资料请访问北京曼顿培训网：www.mdpxb.com (每月在全国开设四百多门公开课，欢迎报名学习)